疲れや運動の友にアミノバイタル

家族みんなそれぞれ週１は運動するようにしてて、運動の友にアミノバイタル。

疲れにくくなった気がします。

あと、旦那さんが筋肉痛になりやすい人なんですが、それが軽減されているみたい。

グリッドフォームローラーで筋膜をほぐせば完璧に筋肉痛軽減になります。

アミノバイタルはネットでまとめ買い！今年の夏はこれで乗り切るぞ！！

スポーツジムで教えてもらったグリッドフォームローラー。

筋膜をほぐすと身体のこりも良くなります！

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